PHYSIOTRAINING

Physiotraining è un allenamento completo, basato sul raggiungimento di obiettivi specifici su ciascuna di queste aree di miglioramento fisico:

  1. Mobilità, flessibilità e postura
  2. Coordinazione, equilibrio,  abilità funzionali o sport-specifiche 
  3. Forza e potenza muscolare
  4. Resistenza cardiorespiratoria

L'allenamento viene svolto in piccoli gruppi (3/4 persone al massimo), dura circa 55' ed è adattato alle singole esigenze e condizioni fisiche della persona.

 

Per maggiori informazioni:

 Tel: Mirco 3465237941